晨练随想
天琮
晨曦初照心神爽,山间清风拂柳长。
鸟语声声传林外,花香阵阵袭衣裳。
晨光初照,约上好友,我们三人开启了晨练的征程。从千佛山北门出发,我们顺着蜿蜒的山路向西缓缓行走。空气中弥漫着清新的草木香,让人心旷神怡。
大约半个小时后,我们来到了千佛山南门处。就在这时,一阵激昂的音乐声传来,原来是山东广电第七届环山健步行启动仪式正在举行。我随即停下脚步,一探究竟。
只见一群身着运动装的人们精神饱满地排列在广场上,听广播说今天的活动共分六组达500多人。随着音乐的节奏,他们正在做着行走前的热身运动。他们的脸上洋溢着健康的红润,仿佛在向我们展示着运动的魅力。我不禁为他们的活力所感染,心中涌起一股莫名的激动。
过了一会儿,主持人走上台来,用激昂的语言介绍着接下来的路线和注意事项。我心中对他们这次健步行充满了期待。
主持人的话音刚落,随着一声令下,参与者们像潮水般涌过起点线,开始了他们的环山健步行程。他们的口号声、欢呼声、笑声交织在一起,形成了一首动人的交响曲。我们也被这欢乐的气氛所感染,加快了脚步,加入了这场浩大的运动盛宴。
沿途的风景如画卷般展开,青山如黛,惠风和畅。阳光透过树叶的缝隙洒在地面上,形成斑驳的光影。我深深地吸了一口气,感受着大自然的恩赐。
在行走的过程中,我们互相交流着锻炼心得和健康知识,分享着彼此的快乐和成就。
不知不觉中,我们绕山一周已经走完了全程。当我们行至起点时,在我们的身后,队伍仍在延伸。他们的身影在我的视线中逐渐远去,但我却能感受到他们的存在和力量。我看着他们的背影,默默地为他们祝福加油!
回首望去,那座巍峨的千佛山在朝阳的映照下显得更加壮丽辉煌。而我则在这美丽的山间留下了自己的足迹和汗水,收获了一天的快乐和满足。
这次晨练的经历让我深刻体会到了运动带来的益处。同时,我也明白了健康的生活方式需要持之以恒的努力和实践。尤其在快节奏的现代生活中,能够在清晨的时候与大自然亲近,感受那份宁静和清新,对于现代人来说无疑是一种宝贵的体验。希望人们能够放下繁杂的事务,回归自然,享受生活的美好。
写于甲辰龙年三月十八日
天琮,本名巩天宗,原山东省商业厅综合处处长,现山东省老年书画研究会鲁商集团分会副会长,山东省文史书画研究会研究员,中国老年书画研究会会员,中国书画家协会会员。
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