班主任要重视精神养生
安徽省桐城市桐城中学 王士杰
没有人不希望长寿,班主任当然不例外。寿命是衡量一个国家是否发达的标准之一,也是人类的永恒追求。随着国人生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生。养生有外在养生和内在养生,也叫物资养生和精神养生。经过试验,精神养生更重要,更有效。
在精神养生中,和舒服的人在一起效果最好。和舒服的人在一起,彼此的观点一致,思想相近,心灵相通,交流起来容易,如流水般顺畅,似春风般温暖。
和舒服的人在一起,三观一致,节拍相近,频率相同,能将一首心灵的乐曲,演奏得完美顺畅,天衣无缝。和舒服的人在一起,看着顺眼,彼此默契,不需要刻意的解释,不需要努力争取,只需一个眼神,一个微笑,一个手势,甚至什么都不用说,都能达到心灵的相通,心理的愉悦。
和舒服的人在一起,更容易发现自我和别人的差距,才可能一点点在行动中及时调整自己,逐渐地缩小差距。和舒服的人在一起,其实就已经给自我找到了前行的方向,也是自己走向优秀的开始。
2023年1月6日